Грипп и ОРВИ
Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются наиболее распространенными инфекционными заболеваниями среди всех возрастных групп.
Часто грипп и респираторные заболевания, вызванные другими возбудителями, начинаются схожими симптомами – повышение температуры, недомогание, насморк, кашель. Тем не менее, грипп чаще, чем другие ОРВИ протекает в более тяжелой форме.
Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений. Наиболее часто встречаются следующие виды осложнений: бактериальная пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит, осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, мышечные осложнения, обострения хронических заболеваний.
Максимально подвержены заболеванию ОРВИ и гриппом – маленькие дети, люди с пониженным иммунитетом и люди предпенсионного и пенсионного возраста. Поэтому меры профилактики ОРВИ и гриппа стоят на первом месте, особенно в преддверии осени.
В связи с предстоящим сезонным подъёмом заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями врачи рекомендуют соблюдать ряд профилактических мер, из которых наиболее эффективной является своевременная вакцинация. Так же необходимо использовать общие меры по профилактике гриппа и ОРВИ:
регулярно и тщательно мыть руки с мылом или дезинфицирующими салфетками (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
§ по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
§ избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);
§ избегать прикосновений к своему рту и носу;
§ во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками;
§ использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
§ постоянно проветривать помещения путем открывания окон;
§ вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, рационально питаться, сохранять физическую активность;
§ укреплять иммунитет (используя средства неспецифической защиты для повышения иммунитета, а также «народные» средства, например: лук, чеснок, лимон, настой шиповника и др.).
В случае появлении симптомов ОРВИ и гриппа (температура тела выше 36,7 градусов, озноб, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, усталость и др.) необходимо:
§ вызвать врача, изолировать больного в отдельной комнате;
§ ограничить контакты больного с членами семьи;
§ уделить особое внимание соблюдению больным правил личной гигиены (частое мытьё рук, ношение индивидуальной защитной маски);
§ ежедневно проводить влажную уборку комнаты, где находится больной с применением дезинфицирующих средств;
§ ограничить число лиц, ухаживающих за больным. Лицам, осуществляющим уход за больным использовать индивидуальные защитные маски.