Подробно...

17.04.2009 00:00

 В рамках открытия будут проходить и соревнования "Веселые старты".

Цели и задачи соревнований:

- Определение сильнейших спортсменов среди госслужащих Югры

- Привлечение к систематическим занятиям физической культуры и спортом

- Пропаганда здорового образа жизни и укрепление здоровья

Время и место проведения

Начало в 10.00 часов.

Участники соревнований

К участию в соревнованиях допускаются служащие органов исполнительной и законодательной власти автономного округа, а также не более 4-х работников подведомственных учреждений.

Состав команды 9 человек. – 6 мужчин,3 женщины

Требования к участникам – единая спортивная форма.

Программа соревнований

15-16 апреля 2009 года "Центр развития тенниса" тренировки команд по списку /приложение 1

16 апреля 2009 года 17:00 - "Центр развития тенниса"– заседание мандатной комиссии

17:30 – заседание судейской коллегии

18 апреля 2009 года "Центр развития тенниса" начало соревнований в 10:00

Программа спортивных эстафет

Определения победителей

Место, занятое командой определяется по времени прохождения дистанции за нарушение правил прохождения дистанции судейское жури вправе добавлять штрафные секунды не более 10 сек. в одном этапе эстафет.

Подсчет очков осуществляется по наименьшей сумме набранных очков следующим образом:

За 1 место – 1 очко;

За 2 место – 2 очка;

За 3 место – 3 очка;

За 4 место – 4 очка и т.д.

Общекомандное первенство в эстафетах определяется по наименьшей сумме очков, набранных на всех этапах.

При равенстве очков у двух и более команд преимущество дается команде, у которой больше 1, 2, 3 командных мест на этапах эстафеты.

Награждение

Команды, занявшие первое, второе, третье место награждаются кубками и дипломами;

Команды занявшие четвёртое, пятое, шестое место награждаются дипломами.

"Спортивные эстафеты"

1. Эстафета. "Подними и пронеси мяч".

Каждый участник берет в руки две гимнастические палки, а затем этими палками поднимает мяч (для большого тенниса). Держа мяч двумя палками, участник оббегает фишку и возвращается к своей команде. Передает эстафету следующему участнику.

2. Эстафета "Передай мяч"

Участники садятся на пол первый участник, наклоняясь назад передает волейбольный мяч руками в ноги следующему участнику, он в свою очередь передает ногами через голову из упора лежа на спине мяч следующему участнику в руки и т.д.

3. Эстафета "Синхронное передвижение"

Два участника берутся за гимнастическую палку одной рукой. Одновременно перешагивают через гимнастическую палку, а затем проносят ее над головой, при передвижении руки от палки не отрывать. Участники передвигаются до фишки огибают ее и точно также возвращаются обратно к команде. Передают гимнастическую палку следующей паре.

4. Эстафета "Попрыгунчик"

Участник садится на мяч, прыжками на мяче передвигается до фишки. Затем он берет в руки теннисный мяч и бросает в корзину, которую держит капитан команды, в случае попадания участник возвращается обратно, а в случае промаха оббегает корзину и возвращается к команде, передает эстафету.

5. Эстафета "Дружная команда"

Участник берет скакалку и передвигается прыжками на скакалке до фишки и обратно. Затем он отдает один конец скакалки следующему участнику и они вместе проводят скакалку под ногами всей команды, а участники команды подпрыгивают не наступая на скакалку. После этого следующий участник уходит на прохождение дистанции.

6. Эстафета "Веселый хоккеист"

Участник в следующей экипировке; хоккейный шлем, верхняя зашита, в руках клюшка, обводит 3 фишки мячом для большого тенниса. Затем за линией старта передает всю экипировку следующему участнику и т.д. 



 


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Возврат к списку